誰もが生きやすいまちづくりに向けて、港区民の皆様が精神疾患や精神保健福祉について関心を持ち、その理解を深めてもらうために、精神保健福祉講座を開催します。
本年度 第4回では、ストレス対処がテーマです。過度なストレスを受けると、不安や怒りなどの 精神的変化が生じやすくなり、それは障害の有無にかかわらず、誰もが感じることではないでしょ うか。
ストレス社会と呼ばれる昨今、今回の講演から対処法を学び、身につけ、より自分らしい日 常生活を目指しませんか。
精神障害のある方やそのご家族、支援者には必要な情報として、また、一般の区民の方々には、障害に対する理解の一助としてぜひご参加ください。